Eeuwig jong

Eeuwig jong
Titel: Eeuwig jong
Auteur: Bee, Peta; Schenker, Sarah
Bestelnr.: 9789021562513
Uitgever: Kosmos/Z&K Uitgevers Bv
Prijs : € 18,99
Vorige

Met de aanpak die Peta Bee en Sarah Schenker geven in Eeuwig jong druk je de pauzeknop van het ouder worden in. Deze professionals helpen je om door middel van een simpel dieet en een 4-weeks trainingsprogramma eeuwig jong te blijven. Tijdens het volgen van dit programma hoef je geen calorien te tellen, zul je niet verhongeren (maar wl afvallen), beweging fijn gaan vinden en uiteindelijk langer en vooral gezonder leven. Naast een dieet en een trainingsprogramma bevat dit boek ook lekkere recepten, een boodschappenlijst en oefeningen voor elke leeftijdsgroep. Het boek is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en gesprekken met deskundigen en zorgt ervoor dat minder snel oud worden nu voor iedereen binnen handbereik is.